TDAH en Niños: Cómo Saber si es Hiperactividad o Solo Energía Normal (Test Incluido)

¿Tu hijo no para quieto ni un segundo? ¿Le cuesta concentrarse en casa o en la escuela? ¿Te preguntas si tiene TDAH o simplemente es un niño con mucha energía? No estás solo. Esta duda es una de las más frecuentes entre madres y padres, especialmente cuando los comportamientos interfieren en la vida familiar o escolar.

En esta guía completa y actualizada para 2025, exploraremos qué es el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), cómo se diferencia de la energía típica de la infancia, y te ofreceremos un test orientativo para padres. Todo esto desde un enfoque claro, empático y basado en evidencia.

¿Qué es el TDAH?

El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo que se manifiesta principalmente en tres áreas:

• Déficit de atención

• Hiperactividad

• Impulsividad

Puede presentarse de forma combinada o predominando uno de estos ejes. No es simplemente “ser inquieto” o “tener problemas de conducta”. Afecta la manera en que el cerebro regula la atención, el autocontrol y la planificación.

¿Cómo Saber si es TDAH o Solo Energía Normal?

Muchos niños tienen periodos de inquietud, dificultad para concentrarse o conductas impulsivas. Esto puede deberse a su temperamento, falta de sueño, alimentación o etapas del desarrollo.

Sin embargo, hay algunos criterios clave que ayudan a diferenciar:

Indicador	Energía Normal	Posible TDAH
Dura en el tiempo	Situacional	Persistente (más de 6 meses)
Impacto en la vida diaria	No interfiere	Afecta escuela, hogar o relaciones
Contexto	Solo en ciertos lugares	En todos los contextos
Control voluntario	Mejora con normas o límites	Parece no poder controlarlo
Atención sostenida	Variable, mejora con interés	Muy baja, incluso con interés

Señales de Alerta

• No termina tareas ni juegos

• Interrumpe constantemente

• Parece no escuchar cuando se le habla

• Habla excesivamente

• Se distrae con cualquier estímulo

• Tiene dificultad para esperar turnos

Si tu hijo presenta varias de estas conductas de forma frecuente, en diferentes contextos (casa, escuela, actividades), y desde hace varios meses, podría ser un indicador de TDAH.

Test Orientativo para Padres (No Sustituye Diagnóstico)

Responde SÍ o NO a las siguientes preguntas:

1. ¿Tu hijo parece estar en constante movimiento, incluso cuando no es apropiado?

2. ¿Le cuesta esperar turnos o se muestra impaciente?

3. ¿Evita tareas que requieran atención prolongada (ej. deberes)?

4. ¿Interrumpe conversaciones o actividades ajenas frecuentemente?

5. ¿Se distrae fácilmente con sonidos, objetos o personas?

6. ¿Tiene problemas para organizar actividades o materiales?

7. ¿Parece que no escucha cuando se le habla directamente?

8. ¿Olvida cosas necesarias para actividades (mochila, útiles, instrucciones)?

Resultados:

• 0-2 SÍ: Conducta dentro del rango típico.

• 3-5 SÍ: Observación atenta y consulta con docentes.

• 6 o más SÍ: Recomendado solicitar una valoración profesional.

¿Cuándo Consultar a un Especialista?

Consulta a un profesional si:

• Las conductas son persistentes (más de 6 meses)

• Ocurren en más de un entorno (escuela, casa, actividades)

• Afectan el rendimiento escolar, la autoestima o las relaciones

• Generan un nivel de estrés significativo en la familia

Los profesionales más adecuados para valorar TDAH en niños son:

• Neurólogo infantil

• Psicólogo infantil clínico

• Psicopedagogo especializado en trastornos del aprendizaje

• Terapeuta de lenguaje con enfoque neuropsicológico

Tratamiento y Apoyo en 2025

El enfoque actual para el TDAH es multidisciplinario y personalizado. Puede incluir:

• Psicoeducación para padres

• Intervención psicopedagógica

• Terapia conductual o emocional

• Terapia de lenguaje si hay dificultades asociadas

• Apoyo escolar adaptado

• En algunos casos, medicación bajo supervisión médica

Lo más importante es actuar a tiempo. No todos los niños necesitan fármacos, pero todos necesitan comprensión, estructura y herramientas adaptadas.

Mitos Comunes Sobre el TDAH

• “Es culpa de la crianza” ❌

• “Es solo una moda” ❌

• “Todos los niños son inquietos” ❌

• “Con el tiempo se le va a pasar” ❌

El TDAH no es culpa de nadie, pero sí es responsabilidad de los adultos detectarlo y atenderlo.

Conclusión

La línea entre hiperactividad y energía normal puede parecer difusa, pero cuando los comportamientos interfieren con el desarrollo emocional, académico y familiar del niño, es momento de actuar.

Un diagnóstico temprano puede marcar la diferencia entre un niño frustrado y uno que logra desarrollar todo su potencial.

👉 En Viveterapias contamos con especialistas en diagnóstico y acompañamiento para niños con TDAH y otros trastornos del aprendizaje.

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